Групова терапія
Групова терапія створює безпечний простір для взаємодії, самовираження та отримання зворотного зв’язку від інших учасників. Кількість сесії визначається виходячи з того, які цілі, задачі, очікування ставляться перед кожною конкретною групою.
- Тривалість сесії – 1,5 - 2 години
- Кількість учасників - від 6 до 12
- Вартість сесії для одного участника - 900 гривень
Основні Задачі
- Розвиток навичок міжособистісної взаємодії ( комунікація, розв’язання конфліктів, встановлення кордонів, відпрацювання соціальних навичок у безпечному середовищі)
- Підвищення самосвідомості та самооцінки (усвідомлення своїх емоцій, реакцій, сильних та слабких сторін через взаємодію з групою)
- Опрацювання емоційних травм та конфліктів (відновлення емоційної рівноваги, прийняття та нормалізація власних переживань)
- Формування довіри та підтримки у групі (встановлення атмосфери безпеки та взаєморозуміння; розвиток навичок емпатії та толерантності)
- Зміна поведінкових патернів (відстеження та корекція неефективних стратегій поведінки; формування нових, більш адаптивних способів реагування на стрес і конфлікти)