Індивідуальна консультація
Психологічне консультування зазвичай орієнтоване на вирішення конкретних запитів або покращення певних аспектів життя протягом обмеженої кількості сесій
(від 5 до 16 зустрічей)
- Тривалість сесії – 1 година
- Вартість сесії - 2000 гривень
Основні Задачі
- Визначення та фокусування на конкретному запиті (допомогти клієнту чітко сформулювати запит, усвідомити його вплив на життя)
- Встановлення реалістичних цілей (сприяти тому, щоб клієнт сформулював досяжні та конкретні цілі, з урахуванням всіх можливостей та ресурсів)
- Розвиток навичок подолання (конкретні стратегії для подолання труднощів: техніки саморегуляції, комунікативні навички тощо)
- Посилення усвідомленості та відповідальності (допомогти усвідомити свої почуття, думки та поведінкові патерни та взяти відповідальність за їх зміну)
- Підтримка у прийнятті рішень (сприяти розвитку навичок прийняття рішень, здатність знаходити альтернативні шляхи та обирати найоптимальніший для себе варіант)
- Підтримка при кризах (емоційна підтримка у складних життєвих обставинах або кризових ситуаціях)
- Розвиток навичок подолання (конкретні стратегії для подолання труднощів: техніки саморегуляції, комунікативні навички тощо)